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2014年2月25日 (火)

椿の花たち

コレステロール値の抑制とダイエットの目的で低脂肪牛乳を

飲んでいますが、低脂肪牛乳を飲んでも痩せないことが研究で

明らかにという記事がでていました。

牛乳の脂肪の中には、体内の脂肪を燃焼させる働きを持つ物質が

含まれ、また濃厚な味が楽しめる脂肪分の高い牛乳は、満足感を

得られ食べ過ぎ防止にもなることが要因とか。

椿の花たち (松山総合公園)

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ウォーキング  11283歩

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