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2014年12月 6日 (土)

蘭の花

今年も、インフルエンザの流行シーズン到来となり、日常生活

における感染予防対策として、石けんと流水によるの手洗い

うがいやマスクの使用、十分な休養、睡眠、栄養をとり、免疫力を

保ち、室内の換気や空気清浄機、湿度を50~60%に、流行期には

不必要な外出を避けるなど心掛けたいものです。

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ウォーキング  10563歩

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