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2015年3月 7日 (土)

フライブルグ城 風景

近頃は喫煙と同じくらい危険視されている肥満、ところがもっと

怖いモノがあるらしい、それは「運動不足」、英ケンブリッジ大学の

報告からという気になる記事がありました。

様々なデータを示した後、運動不足による死亡は、肥満が原因の

死亡数の2倍に及び、運動刺激は免疫系を活性化し内分泌代謝の

バランスを改善。人間という動物も動かなくなれば生命の危機に

直面するとか。

フライブルグ城 風景 (松山総合公園)

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ウォーキング  20269歩

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