2月の陽射しの中で

気になる記事がありました。

何をどれだけ食べるかは健康管理において大切なことですが

「食べる早さ」も健康に大きな影響をおよぼすとか。

もともと肥満ではない人でも、早食いを続けることが肥満の

一つの原因になるという研究報告があったそうです。

2月の陽射しの中で　（松山総合公園）

ウォーキング　　10423歩