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2016年3月12日 (土)

松山総合公園風景

ちよっと気になる話題がありましたので。。。

日本人は古くからひじきを食べてきましたが、イギリスの

食品規格庁は、ひじきは無機ヒ素を多く含むので食べない

よう勧告を出しているとか。

ひじきには、カルシウム、カリウム、鉄などの栄養素が豊富

しかもカロリーが低く、ダイエットやデトックス、代謝アップに

よい食材とされていますが?

厚生労働省は、体重50kgの人が毎日4.7g以上摂り続けない

限りは、ひじきを食べても問題ないそうです。

松山総合公園風景

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ウォーキング  12271歩

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